نسكافيه بالتمر و اللبن

نسكافيه بالتمر و اللبن



مكوناته عبارة عن

3تمرات
كوب لبن ساخن
2ملعقة صغيرة نسكافيه
سكر حسب الطلب
يتم خلط جميع المقادير في الخلاط
انا علشان احتفظ بسخونته اضرب في الخلاط نصف كمية اللبن واضيف عليه بقية اللبن من علي النار يعني ساخن جدا لان بعد الخلاط يكون اللبن دفي شوي

فائدة اللبن والتمر

1 -يساعد على بنيان الجسم

2-اللبن والتمر مثل اسمنت وطوب قوي لاينفك

3-التمر كثير الحديد واللبن كثير كالسيوم

4-ثلاثه مرات في اليوم كافيه لجسمك

5-اذا استمريت على هذا الحال لمدة شهر او اكثر سوف ترا نتائج عجيبه

6- اللبن والتمر وجبه واحدة لا يتفارقان عن بعضهما

فائدة النسكافيه

منبه ويرفع الاكتئاب
وان كان له بعض السلبيات انه يحرق الحديد ويسبب الارق
بصراحة مشروب رائع احب انكم تجربوه